Divulgación científica

Salud & Columna

Artículos escritos por el Dr. Díaz con evidencia científica actualizada. Para entender tu columna, tus síntomas y tus opciones de tratamiento.

Guías completas por tema

¿Qué te está pasando?

Elegí lo que más se parece a lo tuyo y te muestro solo los artículos de ese tema.

29 artículos

01
Orientación · Especialidades

¿Neurólogo o neurocirujano? Cuándo consultar

Ambos tratan el sistema nervioso, pero su formación y tratamientos son distintos. Conocer la diferencia puede ayudarte a consultar al especialista adecuado.

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02
Cirugía · Tratamiento

Hernia de disco: cuándo operar y cuándo no

Entre el 60 y el 90% de las hernias de disco mejoran sin cirugía. Conocé cuándo el tratamiento conservador es suficiente y cuándo la cirugía es necesaria.

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03
Diagnóstico · Infiltración

Bloqueo radicular: alternativa a la cirugía

Cuándo el bloqueo radicular es una opción válida antes de operar, cómo funciona y qué resultados esperar.

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04
Dolor · Nervio ciático

Ciática: causas, síntomas y tratamiento

La ciática no es una enfermedad sino un síntoma. Conocé sus causas más frecuentes y cuándo requiere atención especializada.

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05
Dolor · Señales de alarma

Señales de alarma del dolor lumbar

Hay síntomas del dolor lumbar que requieren consulta urgente. Aprendé a reconocer las señales de alarma que no podés ignorar.

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06
Tecnología · Cirugía

Microcirugía: ventajas frente a la cirugía tradicional

La microcirugía de columna permite incisiones menores, menos sangrado y recuperación más rápida. En qué se diferencia de la cirugía abierta.

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07
Recuperación · Rehabilitación

Recuperación postoperatoria: qué podés y qué no podés hacer

La cirugía es solo la mitad del tratamiento. Guía completa semana a semana para una recuperación segura y efectiva.

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08
Diagnóstico · Tratamiento

Estenosis del canal lumbar: síntomas y cuándo operar

El dolor de piernas al caminar que mejora al sentarse es la señal característica. Es la causa más frecuente de cirugía de columna en mayores de 60 años.

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09
Columna cervical · Cirugía

Hernia cervical: dolor de cuello que irradia al brazo

Hormigueo en los dedos, debilidad en el brazo y dolor en el cuello son los síntomas clásicos. Cuándo mejora solo y cuándo requiere cirugía.

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10
Deformidad · Columna

Escoliosis en adultos: curvatura, dolor y tratamiento

La escoliosis del adulto puede progresar con la edad y producir dolor crónico y compresión nerviosa. Opciones de tratamiento según la severidad.

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11
Médula espinal · Urgencia

Mielopatía cervical: cuándo la columna afecta la médula

Torpeza de manos y marcha inestable son señales de que la médula está comprimida. Es la patología neuroquirúrgica cervical más importante en adultos mayores.

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12
Diagnóstico · Tratamiento

Síndrome facetario: la artritis de la columna

El dolor lumbar que empeora al doblarse hacia atrás puede tener un tratamiento muy efectivo. Diagnóstico y opciones desde bloqueos hasta radiofrecuencia.

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13
Cirugía · Decisión clínica

¿Cuándo es necesario operar una hernia de disco?

Indicaciones reales para la cirugía, qué pasa si se demora cuando es necesaria y cuáles son los riesgos de la operación.

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14
Columna · Diagnóstico

Dolor lumbar: causas, síntomas y cuándo consultar

El 80% de los adultos lo sufre alguna vez. Causas frecuentes, señales de alarma y cuándo es necesario consultar al especialista.

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15
Columna cervical · Diagnóstico

Dolor de cuello: causas, síntomas y cuándo es urgente

Afecta al 70% de la población. Diferencia entre contractura y hernia cervical, señales de alarma y cuándo consultar al especialista.

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16
Columna · Degeneración

Discopatía degenerativa lumbar: qué es y cómo se trata

La causa más frecuente de dolor lumbar crónico después de los 40. Qué significa ese diagnóstico en tu resonancia y qué opciones existen.

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17
Entrenamiento · Columna

¿Puedo entrenar con dolor lumbar?

La ciencia actual es clara: en la mayoría de los casos el ejercicio es parte del tratamiento. Cuándo entrenar ayuda y cuándo hay que parar.

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18
Entrenamiento · Hernia de disco

Ejercicios prohibidos (y permitidos) con hernia de disco

Qué movimientos evitar, cuáles son seguros y cómo progresar según la fase de la lesión sin agravar la hernia.

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19
Entrenamiento · Prevención

Core y columna: por qué el abdomen fuerte protege tu espalda

Qué es realmente el core, cómo estabiliza la columna y cuáles son los ejercicios con mejor evidencia científica.

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20
Entrenamiento · Postoperatorio

Volver a entrenar después de una cirugía de columna

Cronograma realista etapa por etapa: qué hacer en cada fase, qué evitar y cómo progresar de forma segura tras la operación.

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21
Entrenamiento · Fuerza

Peso muerto y sentadillas: ¿enemigos o aliados de tu columna?

Qué dice la evidencia sobre estos ejercicios y la salud de la columna: cuándo la protegen y cuándo pueden lesionarla.

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22
Entrenamiento · Deporte

Dolor lumbar del deportista: cuándo es solo carga y cuándo consultar

Cómo diferenciar la sobrecarga normal de entrenamiento de una lesión que requiere evaluación médica.

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23
Columna · Diagnóstico

Hernia o protrusión discal: ¿cuál es la diferencia?

La pregunta más repetida del consultorio. Qué significa cada término en tu resonancia y qué implica para el tratamiento.

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24
Hábitos · Descanso

Mejor postura para dormir con dolor lumbar

Qué posición y qué colchón conviene según la evidencia para descansar mejor cuando duele la cintura.

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25
Columna · Síntomas

"Se me pinzó un nervio": qué significa y qué hacer

Detrás de esa frase tan común puede haber un músculo o una raíz nerviosa comprimida. Cómo distinguirlo.

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26
Neurología · Síntomas

¿Se te duerme la pierna? Cuándo el problema es la columna

Hormigueo y adormecimiento: cuándo es una postura pasajera y cuándo puede venir de una raíz nerviosa lumbar.

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27
Prevención · Evidencia

¿Sirve la faja lumbar? Qué dice la evidencia

Uno de los productos más vendidos y más malentendidos. Cuándo ayuda, cuándo no y por qué el uso permanente es contraproducente.

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28
Trabajo rural · Prevención

Dolor de espalda en el trabajo rural: tractor, camión y esfuerzo

Cómo cuidar la columna y prevenir el dolor lumbar en las horas de tractor, camión y esfuerzo físico, sin dejar de trabajar. Guía para nuestra región.

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29
Decisiones · Cirugía

No me quiero operar: qué opciones tenés

La mayoría de los problemas de columna mejora sin cirugía. Cuándo se puede evitar o posponer el quirófano, qué alternativas hay y cuándo operar sí es necesario.

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